“Reeducação alimentar é como navegar!”

Ouvi essa comparação recentemente e vez todo o sentido pra mim!

Muitas vezes gostaríamos que a mudança de hábitos fosse como a construção de um prédio. A gente planeja e executa. Reto! Direto! Simples! Sem margem para erros.

Mas a verdade é que não é assim que funciona. A reeducação alimentar na verdade funciona mais como uma navegação.

Você tem um objetivo lá na frente, quer chegar em determinado local.
Mas não dá pra simplesmente traçar uma reta e ir.
Você precisará enfrentar correntezas, tempestades… precisará desviar da sua rota. E aí então, voltar para ela novamente.

As dificuldades e os desvios não são perda de tempo. Eles te ensinam, te fortalecem. Te ajudam a chegar ao destino final com mais conhecimento e com mais satisfação. 😅

E por aí, como anda a navegação? 😉😘

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