Sorvete de Frutas

A combinação de calor, bananas super maduras disponíveis e filha dodói com pouco apetite renderam alguns sorvetes de frutas nos últimos dias.

⏩ Se ainda não testou: bóra experimentar? 😋

✔️ Você vai precisar de bananas bem maduras. Só tirar a casca e congelar em rodelas. .
✔️ Liquidifica a(s) banana (s) com as frutas de sua preferência. Melhor se estiverem congeladas também. .
⏩ Nessa primeira foto temos sorvete de banana com morango (ambos congelados e adicionei um tiquinho de água só pra ajudar o liquidificador).


⏩ Na segunda foto temos sorvete de banana, abacate e cacau com um tiquinho de mel. 😋

Outra combinação que adoro e costumo fazer é com a manga. Pode ser batida com banana ou apenas a manga congelada mesmo. Fica uma delícia!

Se já fez me conta: qual a combinação preferida por aí?

Açaí com… abacate?

Sou SUPER adepta de um açaí pro lanchinho! 😋
Eu costumo comprar a polpa pura de açaí (encontra igual polpa de acerola, morango…) e liquidifico com banana congelada e um tiquinho de água. Às vezes acrescento alguns morangos também. Delícia! 😋

Massssss vi (não sei onde) uma outra ideia de mistura e mesmo não colocando muita fé decidi provar. 😂
Posso dizer? Acho que meu açaí vai ser sempre assim agora! 😱

 Abacate (usei meio  grande)  1 banana bem madura congelada 1 polpa pura de açaí  1 tiquinho de água.
 O sabor ficou praticamente igual ao do meu açaí original, mas a consistência ficou muito mais maravilhosa! 😋
 Testa aí e me conta! 😘

Brownie com abobrinha

Que tal um brownie com abobrinha? Isso mesmo!
Receitinha diferente, super interessante nutricionalmente, testada e aprovada! A massa fica bem molhadinha! 

brownie com abobrinha

Brownie com abobrinha
Ingredientes:
 3 ovos
 2 abobrinhas médias (inteiras, com casca e tudo!)
 1 xícara de cacau em pó
 1/2 xícara de farinha de aveia
 1/2 xícara de farinha de coco
 2 colheres de sopa de açúcar de coco (pode substituir por mascavo, demerara ou xilitol)
 1 pitada de canela
 1 colher de chá de fermento em pó

 Preparo:
Liquidifique bem todos os ingredientes, com exceção do fermento. Acrescente o fermento e bata rapidamente.
Coloque em uma forma untada e leve ao forno médio por cerca de 45 minutos.
Por cima coloquei coco ralado sem açúcar. 

Trufas de tâmara com cacau e coco

Essa é pra quem quer um docinho delícia e super do bem! <3

trufa

Ingredientes:
✅ 1/2 copo de nozes ou amêndoas (usei amêndoas),
✅ 1 copo de tâmaras,
✅ 1/2 copo de coco ralado sem açúcar,
✅ 2 colheres de sopa de água,
✅ 2 colheres sopa de cacau em pó

Preparo:
Triture tudo no processador ou liquidificador (mais chatinho) e enrole em bolinhas. Pra dar um charme enrole no coco ralado, cacau em pó ou em amêndoas trituradas.
Bom apetite! 🙂

 

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