Sorvete de frutas

Calor né? Aproveita e faz sorvete de frutas pra você e pras crianças! Não tem erro! 

 Hoje fiz de morango! Uma delícia! Pra fazer é só congelar 1 banana bem madura em rodelas  alguns morangos (usei uns 6-7). Depois liquidifica isso com um tiquinho de água (o suficiente pra bater). Prontinho!
 Pode fazer em forminhas de picolé pra fazer mais sucesso com os maiores. 

sorvete de frutas

Sorvete de abacate

Essa receita fica uma delícia!
E é uma excelente forma de se consumir o abacate, fonte de gorduras benéficas que auxiliam no controle do colesterol, promovem ação antiinflamatória e se consumido com moderação auxilia também no emagrecimento.

sorvete abacate

Ingredientes:
– 1 abacate maduro
– Suco de meio limão
– 1 pote de iogurte natural (quem for intolerante pode fazer sem… mas com fica mais cremoso!)
– 1 colher de sopa de açúcar mascavo

-> Liquidifica bem e leva ao freezer por 30 minutos ou mais se quiser mais durinho.