Fazia muito tempo que não fazia essa opção de lanche: pudim de chia! 
Vi no IG da @fecasagrandenutri e deu vontade! 
É muito fácil, dá uma super saciedade (santa chia!), tem pouco carboidrato (alow galera da low carb! 
) e dá pra fazer mais de uma porção por vez e deixar fechadinho na geladeira por até 5 dias. 
⏩ Pudim de chia
Ingredientes:
150ml de leite de coco caseiro (pode substituir por outro leite vegetal, mas esse é o mais gostoso! )
3 colheres de sopa de chia
Algo saudável para saborizar. Vale: coco ralado sem açúcar, canela, cacau, whey protein, etc.
Eu fiz 2, coloquei coco ralado nos 2 (resíduo do leite de coco), canela em 1 e cacau no outro. 
Por cima você pode colocar frutas de sua preferência picadas ou liquidificadas. Fui de mirtilos orgânicos.
Curtiu? Faz aí e me conta! 😘
