Desodorante natural

A dica pode parecer que não tem nada a ver com Nutrição ou com saúde. Mas deixa eu te explicar e você vai entender!

Alumínio é um metal pesado. Quando nosso corpo tem concentrações elevadas de alumínio teremos impactos negativos para a saúde, como alterações cognitivas, risco maior de desenvolver Alzheimer e menor absorção de nutrientes importantes como ferro e cálcio.

O problema é que temos muito contato com alumínio: panelas, alimentos enlatados, fermentos e também em desodorantes.

Ana, é pra viver numa bolha? 🙈

Nada disso! Mas a medida que conhecemos… podemos começar a fazer algumas mudanças.

Por exemplo:
✔️ Ir aos poucos substituindo as panelas de alumínio por versões de inox ajuda muito!
✔️ Ao consumir enlatados como atum ou sardinha opte pela versão em óleo. O alumínio da lata tende a se concentrar nesse óleo (que você deve eliminar) e deixar o peixe com quantidades bem reduzidas.
✔️ Fermento dá pra fazer caseiro (ainda não testei também!) ou adquirir versões sem alumínio (já testei! Preciso comprar novamente e mostrar pra vocês!)
✔️ E… a imagem desse post: substituir o desodorante tradicional por versões sem alumínio (existem marcas prontas) ou fazer a sua versão caseira com leite de magnésia. Super funciona! E é super barato! Aproveita a embalagem do desodorante tradicional e coloca o leite de magnesia no lugar – só isso! Ou se quiser dar um cheirinho acrescenta umas gotas de óleo essencial (eu prefiro!)
Mesmo que você desconfie e não queira usar sempre… reduzir o uso do desodorante tradicional já tá super valendo. 😉

 Alguém usa ou já testou? Conta pra gente se curte ou não!