Pasta de tâmaras

pasta tâmaras

Com dificuldade de reduzir o açúcar ou subtituí-lo?

Uma alternativa bem legal pode ser fazer essa pasta de tâmaras, uma fruta seca super nutritiva e beeem doce!

Para fazer deixe as tâmaras sem sementes cobertas com água filtrada (o suficiente para cobrí-las) por cerca de 2 horas e depois liquidifique as tâmaras com um pouco dessa água do demolho.

Cerca de 1 colher de sopa dessa pasta pode ser usada em substituição a 1 colher de sopa de açúcar.

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