Candidíase x Alimentação

Se você ou alguém próximo sofre com candidíase de repetição você sabe o quão desagradável ela pode ser né? 
Você sabia que existe uma FORTE relação entre candidíase e a alimentação? Vem entender melhor no vídeo!

4 Dicas para Acelerar o Metabolismo

Quer Acelerar o metabolismo?

Você sabe que eu não acredito e nem quero que você acredite em milagres para emagrecer. Ok?
Mas existem algumas dicas que podem sim auxiliar a acelerar o seu metabolismo e assim contribuir para o emagrecimento. \o/ Confere no vídeo!

Orgânicos

Consumir vegetais e frutas orgânicos é uma alternativa mais saudável, certo? Mas você sabe o porque? Entenda no vídeo! 😉

Intolerância à Lactose

Você foi diagnosticado ou tem sintomas de intolerância à lactose? Saiba mais sobre o assunto e os cuidados com a alimentação!

Infecção urinária

Qual a relação entre infecção urinária recorrente e a sua ALIMENTAÇÃO?
Você já teve infecções urinárias? Se sim, você deve concordar comigo que dói muito e é sofrido… 
Eu já sofri com infecções urinárias de repetição há alguns anos e seguindo essas dicas (após tratamento com antibiótico… que no momento da infecção infelizmente é necessário!) não voltei a ter o problema! \o/ Confere no vídeo!

5 dicas para melhorar seu intestino

Me conta: como andam as suas evacuações?
É que o funcionamento do nosso intestino diz muito sobre a nossa saúde! Afinal, é no intestino onde absorvemos os nutrientes da nossa alimentação e também onde produzimos uma série de hormônios importantes.
Por isso mesmo, nesse vídeo eu trago 5 Dicas simples para Melhorar o Funcionamento do seu Intestino! Confere aqui!

Arroz e feijão

Muitas pessoas tem dúvidas sobre a combinação de arroz e feijão.
Afinal: é saudável ou engorda?
Confere a explicação no vídeo! 

Temperos no Emagrecimento

Quer saber mais sobre o auxílio de temperos no emagrecimento? Então confere a entrevista que dei para o programa SBT e você sobre o assunto! 

Alimentação na diarreia

O tema da semana não é dos mais agradáveis né? haha Mas… acontece!

Diarreia é quando temos 3 ou mais evacuações líquidas no dia. Se você se hidratar bem e tomar alguns cuidados com a sua alimentação a recuperação é bem mais rápida. Confere aqui como deve ser a alimentação na diarreia! 

Magro = Saudável?

O nosso vídeo da semana tem como objetivo responder a seguinte pergunta: ser magro é ser saudável? E mais: dá pra ser gordinho e saudável também? Confere no vídeo!