Compulsão Alimentar

Você sofre com Compulsão Alimentar? 👉Vive pensando em comida e muitas vezes quando vai comer simplesmente exagera e perde a noção da quantidade? 😢

👉Confere então a entrevista que dei na última semana para o programa Olhares da Band TV junto com a psicóloga Vera sobre o tema. 😆

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5 Dicas para Reduzir a Vontade de Doces

Tem alguém aí que adora doce? Não resiste à uma sobremesa depois do almoço? Precisa de vez em quando beliscar uma balinha? Confira então as minhas 5 Dicas para Reduzir a Vontade de Doces!

Eu gravei esse vídeo sobre a dificuldade da Vanessa Alves, mas aposto que essa é a dificuldade de muitas outras pessoas, acertei? 😉

Confere e coloca em prática que funciona! Aguardo o seu comentário! 😉

Vídeo

Como o açúcar nos afeta (e nos vicia)?

Sim. Açúcar vicia!

O vício em açúcar é muito comum!
Deficiências nutricionais e inadequações alimentares podem ser o gatilho para essa compulsão.

Se identificou?
Converse com o seu nutricionista!